月経周期は月経が始まった日を1日目と数えて、次の月経が開始する前の日までの日数で表します。

日本産婦人科学会の定義では、月経周期日数25日～38日、出血持続日数３～7日、経血量20～140mlが正常範囲とされ、月経周期・月経持続期間・月経量が正常範囲から外れた場合を月経不順といいます。
主な原因として、急激なダイエット、ストレスによるホルモンバランスの崩れ、不規則な生活による月経リズムの乱れ、子宮、卵巣、甲状腺などの病気などが挙げられます。２～３ヵ月の間不規則になってもその後自然に正常な周期に戻るようであれば心配ありませんが、長期に渡って続くようであればケアすることが勧められます。
アーユルヴェーダでは女性特有の症状である生理・妊娠・出産に関連した症状はヴァータド―シャというエネルギーに深く関連していると考えます。そして女性特有の症状をコントロールしているのが女性ホルモン。

女性は年齢によって、人生に起こる出来事がドラマチックに変化します。就職、結婚、だけでなく、例えば結婚しないこと、例えば、離婚、これらの変化にもつど、女性ホルモンはその変化に対応しようと頑張っています。

妊娠、出産、初潮、閉経などの様々な変化に対応していくためには丈夫なホルモンのサイクルを持っていることが欠かせません。
ストレス・不規則な生活でヴァータの流れを乱すと女性ホルモンとヴァータのバランスが崩れ生理不順が起こります。ヴァータを整え、女性ホルモンと上手に付き合っていきましょう。